Vitamin D

Acemaxs31.com – Vitamin D merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kadar kalsium serta fosfat didalam tubuh. Vitamin yang mampu larut dalam lemak ini sangatlah diperlukan untuk membantu tubuh untuk menyerap kalsium, yaitu mineral penting untuk pembentukan struktur tulang dan gigi.

Pentingnya Vitamin D

Vit D

Apakah vitamin d sangat di butuhkan tubuh ?

Tenttu saja.. Vit D dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi manusia tanpa vit D pertumbuhan tulang akan terganggu.

Sumber utama vitamin D ya, dari sinar matahari yang diserap dan diolah oleh kulit kita.

Vitamin D juga dapat diperoleh dari : telur, sarden, salmon, tuna, serta susu yang diperkaya vitamin D.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan sakit rakitis pada anak-anak dan osteomalasia pada orang dewasa.

Ibu hamil dan menyusui, bayi dan balita, serta lansia di atas 65 tahun adalah contoh orang-orang yang berisiko untuk mengalami defisiensi vitamin D. Pencegahan dan pengobatan defisiensi ini dapat dilakukan dengan asupan vitamin D secara teratur.

Vitamin D

Jenis obat Vitamin
Golongan Obat bebas
Manfaat Mencegah dan mengobati defisiensi vitamin D
Dikonsumsi oleh Dewasa dan anak-anak
Bentuk obat Kapsul, tablet, obat cair

Vitamin D beli aja di apotek pasti tersedia dalam berbagai merek. Untuk produk yang bagus langsung aja tanyakan ke apoteker di tempat.

Catatan :

  • Bagi wanita hamil dan menyusui, harus sesuaikan dengan anjuran dokter.
  • Harap berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen vitamin D jika ada keluhan penyakit ginjal.
  • Berikan dosis untuk anak sesuai anjuran.
  • Jika mendadak alergi, saran kami langsung ke dokter.

Aturan Konsumsi Vitamin D dengan Benar

Konsumsilah vitamin D sesuai anjuran atau keterangan pada kemasannya. Jika ragu, tanyakan kepada apoteker atau dokter. Untuk meminum vit D disarankan makan dahulu.

Apakah minum vitamin D ada efek sampingnya ?

Tenttu saja ada.

Akan tetapi kalau mentaati aturan pakai, vitamin D tidak akan menyebabkan efek samping negatif.

Tetapi jika mengkonsumsi suplemen vitamin D terlalu banyak atau berlebihan akan menyebabkan beberapa gejala berikut ini.

  • Mual dan muntah.
  • Mulut kering.
  • Tidak nafsu makan.
  • Sensasi rasa logam dalam mulut.
  • Sakit kepala.

Pastikan untuk membaca bahan yang terkandung pada tiap obat.

Jangan mengonsumsi lebih dari satu suplemen yang mengandung vitamin D pada waktu yang sama untuk menghindari overdosis.

Sehat itu penting dan sehat itu mahal, maka jagalah kesehatan anda.

Post : Vitamin D Penting Untuk Kesehatan

Artikel Terkait :

    vitamin d, vitamin d di apotik, merk vitamin d yang bagus, vitamin gigi dan tulang, vitamin d di apotek, beli vitamin d di apotel, jenis vitamin d di apotek, merk vitamin untuk tulang yang ada di apotik, vit D tunggsl di apotek mereknya apa, sumber vitamin D apotek merk, obat vitamin D diapotik, merk vitamin d di apotik, vitamin untuk gigi untuk dewasa, defisiensi vit d apakah bisa sembuh, merek vit d

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *