Ternyata Buah Kesemek Banyak Manfaatnya

Manfaat Buah Kesemek, Kali ini acemaxs31.com akan membahas tentang baiknya buah kesemek untuk kesehatan tubuh karena didalamnya terdapat berbagai zat yang baik untuk tubuh.

Apa Saja Manfaat Buah Kesemek

Ternyata Buah Kesemek Banyak Manfaatnya

Buah yang memiliki ciri fisik begitu unik serta sebutan ini sungguh menyimpan manfaat yang tak disangka-sangka. Khasiat buah kesemek untuk kesehatan sungguh tak bisa dibantah. Buah kesemek mempunyai kandungan berbagai zat yang khasiatnya tidak kalah dengan buah apel. Bahkan untuk beberapa kandungan tertentu, lebih mantap disbanding apel.

Kandungan Dari Buah Kesemek

  • 19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa,
  • 0,7% protein, vitamin A dan kalium.
  • Kesemek juga kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker,
  • Phytochemical lutein, betakaroten dan serat.
  • Kandungan polifenol di dalam kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.
  • Sedangkan serat kesemek dapat mengikat zat karsinogen dan mengeluarkannya dari saluran cerna

Zat tanin (dinamai tanin-kaki) terkandung dalam buah kesemek yang muda sehingga menimbulkan rasa sepat. Zat tanin ini akan berkurang seiring dengan masaknya buah.

Zat tanin-kaki ini dimanfaatkan untuk mengawetkan berbagai kerajinan tangan, membantu produksi arak-beras di Jepang, serta bahan pengobatan penyakit hipertensi. Sedangkan zat-zat lain yang terkandung dalam buah kesemek dipercaya mampu menjadi obat berbagai penyakit seperti asma, batuk, dan sakit perut.

15 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh :

  1. Mencegah pembuluh darah menjadi keras
  2. Menstabilkan tekanan darah
  3. Mencegah penyakit kanker
  4. Memperlambat penuaan dini
  5. Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal
  6. Menjaga kesehatan organ paru-paru
  7. Memperkuat limpa
  8. Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan
  9. Mencegah penyakit makula pada orang tua
  10. Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi dengan baik
  11. Menjaga kesehatan organ jantung
  12. Meningkatkan sistem imun tubuh
  13. Melancarkan sirkulasi darah
  14. Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh
  15. Anti-tumor

Mengatasi Hipertensi

Selain 15 manfaat di atas, buah ini juga dapat digunakan untuk mengobati hipertensi, Minumlah jus buah kesemek setiap hari maka penyakit hipertensi yang diderita akan berangsur-angsur membaik.

Baca Juga : Obat Darah Tinggi

Cara pengolahan buah kesemek lainnya yang dapat dijadikan sebagai obat adalah dengan cara dikeringkan. Buah kesemek yang telah dikeringkan dapat anda jadikan ramuan untuk dapat di minum.

Cara pembuatannya juga sangat mudah :

  1. Siapkan dua buah potong buah kesemek yang sudah dikeringkan
  2. Masukkan ke dalam panci lalu beri air dan kukus hingga matang
  3. Haluskan buah kesemek yang sudah dikukus dan haluskan
  4. Tambahkan madu murni sebanyak 1 sendok lalu campurkan dan minum

Post : Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Artikel Terkait :

    buah kesemek tambah madu kolesterol, apa buah kesemek bisa mengobati maag kronis?, jus kesemek dan mengkudu, herbal sari buah kesemek, manfaat buah kesemek untuk varises, Manfaat buah kesemek dan mengkudu, kesemek hasiatnya, gambar n manfaat buah kesemek, cara mengobati kanker oleh buah kesemek ?, buah kesemek untuk penderita hipertensi, buah kesemek di tasikmalaya, buah kesemek dapat dibuat apa saja, aturan minum jus kesemek, Apakah kesemek bisa dibuat jus?, sari buah kesem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *