Pantangan Makanan Untuk Sakit Jantung Koroner

Pantangan Makanan Untuk Sakit Jantung Koroner – Kali ini kami akan memberikan informasi tentang pantangan makanan jantung koroner supaya menjadikan cerminan apa saja yang boleh dan tidak boleh di makan oleh penderita penyakit jantung koroner.

Sekilas Tentang Penyakit Jantung Koroner Dan Penyebabnya

Jantung KoronerPenyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.

Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.

Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.

Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.

Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.

Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.

Gejala Penyakit Jantung Koroner :

  • Nyeri dada, Sering merasakan sakit kepala.
  • Bagian perut yang membengkak.
  • Detak yang tidak teratur.
  • Sesak nafas dan terengah-engah.
  • Selalu merasakan mual, Nafsu makan berkurang.
  • Keluar keringat meskipun tidak beraktifitas.
  • Rasa lelah terjadi meskipun tidak beraktifitas berat.
  • Pada wanita sering merasakan rasa sakit pada tangan kanan dan lengan kiri.
  • Pada pria rasa sakit sering terjadi pada lengan kiri.
  • Rasa sakit dibagian tubuh lainnya seperti, bahu, leher, punggung, siku.
  • Pembengkakan yang terjadi pada pergelangan kaki dan perut.

Faktor Penyebab Penyakit Jantung Koroner :

  • Koloesterol tinggi yang berlebih.
  • Gaya hidup yang buruk/tidak sehat.
  • Pola makan yang tidak baik.
  • Gizi yang tidak seimbang.
  • Riwayat keluarga atau turunan.
  • Kurangnya olahraga.
  • stress yang berlebih.
  • Obesitas/kegemukan.
  • Perokok aktif.
  • Faktor usia.

Apa Saja Pantangan Makanan Untuk Sakit Jantung Koroner

wajib di ketahui bagi anda yang telah mengidap penyakit jantung koroner. Ternyata disekeliling anda banyak makanan yang harus di hindari agar penyakit jantung koroner anda tidak semakin parah. Nah apa sajakah makanan tersebut yang wajib anda hindari :

  • Pantangan Makanan Penderita Jantung hampir semua jenis makananan yang mengandung kolesterol. (Cumi, udang, kepiting, otak sapi, daging kambing, daging berlemak, organ dalam hewan, bebek, belut, kuning telur, susu sapi, kulit ayam, makanan kemasan olahan daging ayam, steak, burger, pizza, spagheti).
  • Jenis makananan yang mengandung trigleserin merupakan Pantangan Makanan Penderita Jantung seperti Minyak goreng, santan, kelapa dan margarine Makanan yang mendangung gula alkoholik.
  • Minuman alkohol, durian, tape, sosis, kue keju, eskrim, donat, keripik kentang.

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Penderita Jantung Koroner

  • Sumber protein dan omega tiga yang sangat baik untuk jantung, salmon.
  • Vitamin dan mineral yaitu folat dan besi sangat bagus untuk melawan penyakit, bayam.
  • Oatmeal, yaitu biji-bijan yang mengandung vitamin dan mineral yang snagt baik untuk menurunkan kolestrol.
  • Bluberry, kayak akan antioksiadan, serat, dan vitamin C, Jus Anggur segar
  • Protein kedelai, sangat ampuh untuk menurukan trigliserida, dan juga banyak mengandung serat, vitamin, dan mineral.

11 Tips Menjaga Kesehatan

  1. Gerakkan Tubuh dengan Berolahraga Secara teratur
  2. Hindari Pantangan Makanan Penderita Jantung dan Mengonsumsi Makanan Sehat
  3. Hindari Kebiasaan Merokok
  4. Lakukan Pemeriksaaan Kesehatan secara Teratur
  5. Membuat Makanan Sendiri
  6. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran
  7. Mengurangi Minum Alkohol
  8. Makanlah Kacang-kacangan Sehat
  9. Minumlah Teh Hijau Tanpa Gula, Tinggalkan Minuman Bersoda
  10. Tidur Malam Berkualitas
  11. konsumsilah secara rutin jus kulit manggis dan daun sirsak Ace Maxs

Untuk Membeli Obat Jantung Koroner Ace Maxs Klik Disini

Informasi Hub Ke :

Agen Resmi : Jln. Noenoeng Tisna Saputra Kota Tasikmalaya – 46115, Indonesia


SMS & Telp : 082130874141
PIN BB : 27d08152

Artikel Terkait :

    Obat herbal apakah yg baik untuk obat jantong berdebar dan badan gemetar, jantung blh makan ayam, bolehkah mkn keripik buat penyakit jantung, makanan yang tidak bolehdi makan untuk penyakit jantung koroner, makanan n pantangan utk penderita jantung koroner, jantung koroner boleh minum susu tidak, Jantong koroner blh mkn pare, eskrim buat penyakit jantung koroner, buah yg bagus utk penderita cad, pergedel kentang blhkah d mkn oleh penderita kolestrol n asam urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *